1、我们大家要先用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，可以适度的用力。
2、之后我们大家在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒，反复进行5次。
3、接下来我们再来用双手中指指腹放在眼头位置指压，持续大约6秒钟后松开，再进行按压，反复3次。
4、最后我们再用食指及无名指按眼肚位，慢慢的推移到太阳穴附近即可停止。
按摩的步骤非常的清楚明白，您只需要按照我们所介绍的进行按摩即可，按摩的时候最好是使用一些护肤霜，能够提升按摩效果，减少皱纹。
这样进行按摩能够帮助人体美白润肤
1、我们大家要先用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，可以适度的用力。
2、之后我们大家在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒，反复进行5次。
3、接下来我们再来用双手中指指腹放在眼头位置指压，持续大约6秒钟后松开，再进行按压，反复3次。
4、最后我们再用食指及无名指按眼肚位，慢慢的推移到太阳穴附近即可停止。
按摩的步骤非常的清楚明白，您只需要按照我们所介绍的进行按摩即可，按摩的时候最好是使用一些护肤霜，能够提升按摩效果，减少皱纹。
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