脖颈按摩可以非常好的放松神经组织缓解所出现的不适，进行脖颈按摩的方法也是非常简单，简单的了解之后自己进行尝试就可以掌握。但是进行按摩保健千万要注意分人群进行才有效，有哪些人群是严禁进行按摩的，下面我们来给各位进行分享介绍吧。

 

　　1、患有三高的人群

 

　　按摩颈部的时候如果按摩的方法不当非常容易会导致成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，从而引发非常严重的动脉血栓和脑血管栓塞，对于三高人群来说是致命的。

 

　　2、患有颈椎病的人群

 

　　颈椎病的人群进行按摩的时候会导致我们的神经根部炎症和水肿加重，不仅仅疼痛加剧，而且病情也会逐渐恶化，所以千万不要自作主张进行按摩。

 

　　3、患有患骨质疏松人群

 

　　骨质疏松和骨质变脆一般都出现在年纪比较大的人群身上，所以如果我们大家的按摩力道太大的话，非常容易发生意外，即使进行按摩也不宜过久。

 

　　我们大家以后在进行脖颈按摩的时候一定要先根据自己的体质来进行，千万不要盲目就去进行按摩是非常容易导致意外出现的。